02/09
今日はかれーです!!
欧風かれーだよー♡
我が家のカレーは水は少なめです
そのかわり野菜を擦っていれる事で
野菜の水分量で補っています
人参、タマネギ、セロリ、トマトなどね。。。
どろっとしてるから
ルーも少なめで大丈夫だし
胃もたれしないしね!!
最後にガラムマサラ入れたら
本格的になるからこれも
おすすめ〜
ちなみに
野菜ジュースはだめです。。。
(ジュースの味が強くなるから)
トマトジュースならOKよ〜
控えめに利用してね!!
Healthy & delicious menu!!
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