タラのホイル蒸し

6月２３日

今日の晩ご飯は

タラ（1/2）とエノキのホイル蒸し

(おろし添え）

ひじき煮

野菜の揚げ浸し

わかめとベビーレタスのサラダ

お庭で育った

なすとピーマンを素揚げして揚げ浸しに

わかめのサラダはボールでドレッシングとあえて

ドレッシングかけすぎ防止を！！

タラは塩分含んでるので

そのまま食べても

ほんのり塩味がまた美味しい

油分不足はお肌かさかさになってしまうので

揚げ浸しで油分補給

新鮮な油であげてね！！