2011年7月2日土曜日

タラのホイル蒸し

6月23日

今日の晩ご飯は

タラ(1/2)とエノキのホイル蒸し
(おろし添え)
ひじき煮
野菜の揚げ浸し
わかめとベビーレタスのサラダ

お庭で育った
なすとピーマンを素揚げして揚げ浸しに
わかめのサラダはボールでドレッシングとあえて
ドレッシングかけすぎ防止を!!

タラは塩分含んでるので
そのまま食べても
ほんのり塩味がまた美味しい

油分不足はお肌かさかさになってしまうので
揚げ浸しで油分補給

新鮮な油であげてね!!

0 件のコメント: