2008年4月30日水曜日
ミネストローネ
April 25
久々の朝スープ♪
今日は野菜たっぷりの
ミネストローネ★
かぼちゃにジャガイモ・ナス・たまねぎ・人参・春キャベツ
主食に食べるときはちっちゃいパスタを入れたり・・・。
とアレンジ自在♪
おいしい一品です★
***簡単な作り方***
①鍋ににんにくとオリーブオイルを入れて1センチ角にきった野菜をいためる。
全体に油が回ったら白ワインをいれる
②野菜がしんなりしてきたら、チキンブイヨンスープ(野菜が隠れるくらい)とローレル
一枚を入れる(ローレルは火であぶると香りが出るのであぶるとよいでしょう)
③野菜に火が通ったようならローレルを取り出しホールトマト缶
(ミキサーにかけたもの)を入れる。
③さらに5から10分煮て塩コショウして完成。
入れる野菜によって甘味などが変わります。
サツマイモ・ジャガイモを入れたものがおすすめです♪
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